子ども達はジャンプが大好き。 小さな子ども達がピョンピョンと 飛び跳ねている姿も良く見られると思います。   また体育でのジャンプといえば縄跳び。 寒い時期になると体育で縄跳びを行う ところも多いかと思います。 […]

全ての動きには３つのパートがあります。 それは、いったい何でしょうか！？ 「跳び箱」　「側転」　「鉄棒」　や　「ジャンプ」　と言うような カラダの動きには必ず ・スタート（始まり）→間→終わり の３つが存在します。 子ど […]

今回のテーマは「集中力」です。 集中力の平均持続は約５０分ぐらいになります。 そしてもっとも集中力を維持できる時間は約１５分です。 子ども達にとっては興味がなければもっと短いかもしれません。   子ども達にとっ […]

運動は脳にどのような影響を与えているのでしょうか？ 運動をすることで脳が活性化されることは実証されています。 運動を習慣化し行うことは、血流を良くし脳に栄養を送る 循環が良くなります。 多くの方は「運動の効果」を聞くと […]

身体を毎日動かしていますか？ もし、動かしていないのであれば理由は何でしょうか？ 例えば、事故に遭ってしまい怪我を負ってしまったり、 何らかの病気で障害や後遺症が残っていない限り、 身体は自由に動かせるはずです。 &nb […]