ジャングルフィットのプログラムは

色々なところで効果を発揮しています。

本当にうれしい事例の紹介です！

２０１６年　全国室内陸上選手権において

ウォーミングアップなどでジャングルフィットに

取り組みをしていた中学生が

今回、日本一になりました！

もちろん本人の努力、監督さんの力、そして

チームメートのサポートがあったことは

大きく影響していますが、

ジャングルフィットのプログラムを

使っていただき、その監督さんより

下記のような嬉しい推薦の声を

頂くことができました！

 

「主に練習のウォーミングアップや補強運動として

ジャングルフィットを取り入れています。

移動補強という形で取り入れています。

体幹を締めることを覚えることができると

自然と体幹が強くなり、腰周りが安定したように感じます。

腰周りが安定することでからだがぶれずに

　走ることにつながっています。

　また、からだ全体の使い方が上手くなり、

　しなやかな動きができるようになりました。」

亀岡市立東輝中学校　陸上競技部監督

村上智和

（京都府中体連陸上競技専門部副専門委員長・京都陸上競技協会強化部短距離コーチ）

 

大変うれしいお言葉です！

からだの基礎をつくることは、家の土台をつくるのと同じです。

一番大事なことになります。

この部分をおろそかにすると

上達することが難しくなり、

色々な事を試しても出来ないことが多いです。

基礎・基本を忘れずにしっかりと築くことが

大切ですね！