関節について


海外くま

くま歩きの重要性

ジャングルフィットの基本の動きの1つ「くま歩き」 ジャングルフィットの3つの動きの中でも 「基本のきほん」になっています。   それだけ重要な動きになっています。 発達障害の子ども達もこの動きで多くの改善がみれ […]





関節

関節モビリティー!Joint Wellness. 「関節こそ健康の秘訣!」

毎日の生活からスポーツまでの中において、 一番の怪我は関節が関係していることが多いです。 捻挫や脱臼、または四十肩などもそうですね。 日本人の感覚では「関節は柔らかく」と言うイメージが あると思いますが、本当は強くしなけ […]