以前に側転のポイント、練習方法のブログでも 紹介させていただいたジャングルフィットのモンキーの動き 今回はそのバリエーションについて、もう少し詳しく紹介いたします。   モンキーは横への動きで、側転の動きにもつ […]

人間が行動するときは必ず２種類以上の 動作を同時に行うことが必要です。 例えば「歩く」という動作では、 少なくとも足で地面を押す、腕を振ると言うような 「押す」「振る」と言う動作が同時に行われています。 当たり前のように […]

ジャングルジムでは「基礎」「基本」を重視し、 動けるカラダを作り、カラダを使うトレーニングをしています。 そして、何かあった時のためにカラダを守る護身術のクラスも しています。 このクラスも武術の基本・基礎を重視し、護身 […]

ジャングルフィットのクラスでは時間や回数を あまり重視していません。 正しく、そして楽しく行うことを重視しています。   その理由は、悪い癖をつけない。良い癖をつけるためにあります。   例えば、　ゴ […]

「地に足をつける」という言葉がありますね。 「地に足をつけなさい」と言われたり、 自分でも、「もっと地に足をつけないとなぁ」と 思ったことがある人もいると思います。   この「地に足をつける」という言葉 物事を […]