ジャングルフィットのプログラムは 世界各地で実践されています。 そして、その効果が認められ多くのファンを持ち 世界中の人々に大きく影響を与えています。 世界の動向も 「見た目のカラダ」→「実戦的なカラダ」 に変わってきて […]

ジャングルフィットのカリキュラムは 現在大きく分けて２種類あります。 まずは基本を学ぶ基本クラスです。 これはジャングルフィットの基本の動きと ２６種類のカードを使いクラスを行います。 主に、 キッズdeジャングルフィッ […]

ジャングルフィットの基本動作である くま・さる・かえるの動き。 意図的な運動を行うことによってもたらされる効果は どのようなものがあるのか？   〇歩き方が気になる子ども 一方の足でカラダ全体を支える時間が多く […]

ジャングルフィットの特徴の１つとして、 ３段階のフェーズという考えがあります。 今回、その３つをご紹介させていただきます！ その流れとは、 フェーズ１：１つの動きに集中して力をつけます。 フェーズ２：技能を作ります。フェ […]

ジャングルフィットではウォーミングアップからトレーニングまで 関節を動かす動作が多いです。 ウォーミングアップでは、関節を回すことや軽く動かすことで、 カラダを温め、運動で使う筋肉の血の流れを よくしてくれるので、正しい […]

ジャングルフィットには基本の動物の動きが ３つあります。 全て人間が必要とする動きを助ける動作になります。 日常生活からスポーツまで怪我をしにくい身体をつくり、 快適に動ける身体にしていきます。 その３つとは、 くま、さ […]

京都で活躍していただいている南江先生は ２５年間の中学校保健体育教論・特別支援学校教論を経て 現在でも発達障害のある子ども達に対して積極的に活動されています。 その子ども達にジャングルフィットのプログラムを取り組んだこと […]