子どものからだ通知表

今回のテーマは、 「怪我防止、転倒防止の３つの練習ポイント！」 です。   えっ！　そんなことが可能なの！？   と思われるかも知れません。 実際、ジャングルフィットを行っている子ども達の お母さんから、   「転ばなく […]

今回は　「運動器」　についてのお話です。 あなたは運動器という言葉を聞いたことはありますか？   運動器とは、身体運動を行うために関わる　骨・筋肉・関節・神経の総称であり、 それらはそれぞれが連携して動いている […]

こんにちは！ あなたのご家族は毎日、カラダを動かしていますか！？ カラダも機械と同じで動かさないと錆びてきます。 そしてカラダは動かすことで心もカラダもさらに進化していきます（＾＾） 一日５分でもよいので動かす習慣をつけ […]

ここ最近、　子どもたちや大人の方の運動指導をしながら [ジャングルフィットがなぜ必要なのか] ということを伝えています。 もちろん、　皆さんひとりひとりに違いはあるのですが 多くの人に 肩甲骨や股関節が十分に動ききれてい […]