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「動き」の核となる肩甲骨と股関節

日常生活からスポーツまで、身体を動かすための 核となるのが 「肩甲骨」 と 「股関節」 になります。 それだけ重要な身体のパーツです。   肩甲骨周りを動かすことができるようになると、 股関節と連動し 股関節伸 […]