マシーン

キレイな身体を作るための運動&間違った運動。

ここ数年、今までのエクササイズでは、 本当に身体機能を向上させることには 繋がらないという意識が出てきました。 それでも、今も世界各地で、古いシステムでの 運動をメインとしているところがほとんどです。 では、その古い運動 […]










イーグル

正しい姿勢、呼吸、動きでカラダは変わる!

ジャングルフィットでは、すべての基礎として、 いかに正しい「姿勢・呼吸・動き」をしているかが 重要になっています。 しかし、子ども達にはそれを理解するには とても難しいこと。 そこで、楽しく動物の動きを使って自然に カラ […]