キレイな身体を作るための運動&間違った運動。
ここ数年、今までのエクササイズでは、 本当に身体機能を向上させることには 繋がらないという意識が出てきました。 それでも、今も世界各地で、古いシステムでの 運動をメインとしているところがほとんどです。 では、その古い運動 […]
ここ数年、今までのエクササイズでは、 本当に身体機能を向上させることには 繋がらないという意識が出てきました。 それでも、今も世界各地で、古いシステムでの 運動をメインとしているところがほとんどです。 では、その古い運動 […]
からだの取組みを始めて 少しずつ少しずつ 子どもたちの様子が変わり始める からだの変化は もちろんだけれど こころが 変わり始めている 「今日は足が痛いん けど ジャングルフィットを 受けたい […]
皆さんは水泳ができますか? 「水泳ができる」という言葉、、、 どこからどこまでが泳げる?と思われた方 もいるかと思います。 すぐに、「できる」と思った人は 昔から水泳が得意で水泳教室も通い 今 […]
子どもの勉強や、お父さん、お母さんのお仕事で 机に向かい長時間座ることがあると思います。 座り方が悪いと集中力に欠け、 やらなければいけないことが出来なかったり、 勉強にも力が入らなかったりします。 そして、肩こりや腰痛 […]
ジャングルフィットのプログラムは 色々なところで効果を発揮しています。 本当にうれしい事例の紹介です! 2016年 全国室内陸上選手権において ウォーミングアップなどでジャングルフィットに 取り組みをしていた中学生が 今 […]
ジャングルフィットの開発者。ライアン・ハーストは 各方面の武道にも精通しており、ジャングルフィットは その要素も多く含んでいます。 日常生活からスポーツ、武道においてもカラダの軸は とても大事です。 軸がぶ […]
ジャングルフィットのプログラムは 世界各地で実践されています。 そして、その効果が認められ多くのファンを持ち 世界中の人々に大きく影響を与えています。 世界の動向も 「見た目のカラダ」→「実戦的なカラダ」 に変わってきて […]
ジャングルフィットのカリキュラムは 現在大きく分けて2種類あります。 まずは基本を学ぶ基本クラスです。 これはジャングルフィットの基本の動きと 26種類のカードを使いクラスを行います。 主に、 キッズdeジャングルフィッ […]
ジャングルフィットの基本動作である くま・さる・かえるの動き。 意図的な運動を行うことによってもたらされる効果は どのようなものがあるのか? 〇歩き方が気になる子ども 一方の足でカラダ全体を支える時間が多く […]
ジャングルフィットでは、すべての基礎として、 いかに正しい「姿勢・呼吸・動き」をしているかが 重要になっています。 しかし、子ども達にはそれを理解するには とても難しいこと。 そこで、楽しく動物の動きを使って自然に カラ […]