ジャングルフィットの養成講座の紹介です(^^)
現在、大阪・東京・京都・兵庫・宮城・福岡で
講師が誕生しています。
ジャングルフィットの養成講座は段階を追って取得していく
システムになっています。
これは、少しでも負担をすくなく、自分のレベルや環境に応じて
無理が無いように取得できるように考えています。
段階は下記のようになっています。
1:基本レベル講師
2:レベル1講師
3:レベル2講師
4:レベル3講師
の4段階になっており最短1年で全レベルを取得いたします。
その内容は下記になります。
1:基本レベル
基本のくま・さる・かえるの動きと26種類のカードの使い方を
学び、基本クラスができるようになります。
これは、カラダの基礎や怪我の少ないカラダをつくり、
基礎運動能力を高めるものになります。 (6級レベル)
2:レベル1
ここからは、進級クラスなどを開講されたい方になってきます。
もちろん基本レベル以上のカラダ作りや色々な動作に対応できる
動作変化なども取り入れていきます。レベル1では6級から4級までの
動き、技(動作変化)を学びます。
3:レベル2
3級から1級までの動きと動作変化。
4:レベル3
初段までの動きと動作変化。
動物動作は全部で13種類あり、動作変化は約8種類になります。
そして、26枚のカードとの組合わせにより色々な動きを作っていけます。
組み合わせて作っていくブロックの様なシステムです。
養成講座を受講された方には、修了書をお渡しし、オンラインクラスに
入会後、正式に公認講師としてホームページ上での紹介をさせていただく
ことになります。
オンラインクラスへの入会は、しっかりと復習や予習ができるようにしています。
養成講座の流れ
1:基本レベルを取得後、約3ヵ月間、オンラインでの復習・予習後にレベル1の試験
2:レベル1取得後、約3ヵ月間、オンラインでの復習・予習後にレベル2の試験
3:レベル2取得後、約3カ月間、オンラインでの復習・予習後にレベル3の試験
となります。
講師になられる方の目的はそれぞれです。
1:ご自分のクラスのプログラムの1つに。
2:スポーツチームやクラブのトレーニングのために。
3:ジャングルフィットのクラスを始めるために。
4:発達障害のある子どもさんのために。
5:ご自分のため、そしてご自分の子どもさんのために。
など。
ジャングルフィットのプログラムは「関節」「筋力」「柔軟」の
3つのバランスを考えています。特に「関節」!
関節と筋肉は繋がっています。なので、弱い関節の上につけた
筋肉は正しくない場所につくため、無駄な筋肉が増えてしまい
見た目にもキレイな体になりませんし、動きも鈍くなってしまいます。
関節と強化しながら同時に「筋力」「柔軟」を養えるプログラムです。
また、人間に必要とする動きを使っているので効果も早いです。
ぜひ自分の身体のためにもオススメです(^^)
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