ジャングルフィットの中でも子ども達に人気のある

ゲームの１つが「動物鬼ごっこ」です。

でも、このゲームはただ楽しいだけでなく

 

総合基礎運動トレーニングになります。

 

全て動物の動きを使い、鬼ごっこ中

多関節運動を自然に行います。

そして、逃げる・追いかけると言う行為を行うため

多様に関節から全身を動かします。

動物の動きの多くは地面に手をつけるものがあり、

視界が狭くなるために必然的に５感を養い

空間認識能力トレーニングに繋がります。

また、タッチされて鬼になった子どもは

２６枚あるカードの中から選ばれたカードを３秒から５秒

キープしてから追いかけないといけないルールが

あります。

通常の鬼ごっこであれば何十分でも行うことが可能ですが

この動物鬼ごっこでは５分すれば疲れてくるほど全身を使います。

そして、鬼ごっこの時間を３分・５分・７分と伸ばしていくことにより、

持久力を養っていきます。

ジャングルフィットの１３種類ある動物動作から、鬼が使う動物動作と

逃げる友達が使う動物動作を決めて行い、前後左右に手首・足首まで

動かす必要があるので、自然と怪我をしにくい身体にしていきます。

子ども達の大好きな遊びの１つ。　これはストレス発散にもなり、

楽しさを知ることで継続して続ける秘訣にもなっていく

シンプルですが人気のプログラムの１つです。