ジャングルフィットではA～Zまである２６枚の動物カードを

使ってトレーニングをいたします。

この２６枚のカードには動物ポーズとアルファベットが記載

されていて、からだを強くしながらアルファベットも覚えてしまう

お得なトレーニングシステムです（＾＾）

からだを動かすことをいやがる子どもでも動物のポーズで

楽しく行うことができ、からだを動かす楽しさを知ることが出来ます。

この２６枚のカード、全てには、

①からだを強くする。

②柔軟性を養う。

③バランス感覚を養う。

ポーズになっており、自然にからだ全体を鍛えていきます。

そして、色々な組み合わせにより効果を発揮していきます。

お友達や家族でもゲーム感覚で遊びながらからだを

強くしていくことができるのです。

例えば、じゃんけんで負けた人がカードを引き、その

カードのポーズを５秒行う。　または、誰が一番長く

ポーズをキープできるかなど。

楽しみの中でからだを強くしていくことが出来れば

嬉しいですよね！

近年、からだを動かす事が比較的少なくなってきました。

からだを動かすのは学校の体育だけと言う子ども達も

多いのではと思います。

でも、からだは動かす事で強くなっていきます。逆に

動かさなければ動けなくなってしまい、そして

気持ちの上でも行動する気力が無くなってしまいます。

子どもはからだを動かさなくなると、運動すること自体を

いやがり始めることがあります。　それは、からだを

思うように動かせず、

できない＝したくない。

という素直な気持ちから出てきます。

子ども達が楽しく、好きな事ができるように、また

その好きなことが上達できるように、からだの基礎を

しっかりと作ってあげる必要があると思います。

大切なお子さんには色々な経験をさせてあげて

その中から好きなものを見つけてほしいですよね！

もちろん、それは勉強なのか、スポーツなのか、

または芸術なのかはわかりません。

でも、色々なことを経験させてあげるためにも

からだの基礎をしっかりと作り、なんにでも対応できる

からだを作ってあげることも必要だと思います。

からだの基礎を作り上げることは、何も運動のためだけ

ではありません。　からだを作ることは心や脳にも良い

影響を与えます。

一人の人間として、自信を持ち色々なことにチャレンジし

目的をしっかりともって行動できる人間になってほしいです！

このカードは子ども達だけに効果があるプログラムではなく、

もちろん大人にも効果を発揮いたします。

同じトレーニングをするのであれば楽しい方が長続きしますし、

楽しい方が効果は倍増です！

そして子どもと楽しくできれば家族の絆も強くなりますよね（＾＾）

ジャングルフィットの全てのプログラムは

あなたのライフスタイル、「身体」「動き」「心」そして

それに伴う「日常生活」「家族」「仕事」「趣味」のための

プログラムです。