うちのダンス教室の子どもたちは

経験年数関係なく全員フリーで踊れます。

ひとりでも即興で踊ります。

恥ずかしがって拒んでた子も果敢に

踊るようになりました。

クラスのウォーミングアップに

ジャングルフィットの基本動作

[クマ・カエル・サル]

を必ずしています。

レッスンのルーティーンになっているので

みんな自主的に始めます。

体力的な成長とともに、集中力とやる気も

伸びてきます。

教室にジャングルフィットを導入してからの

子どもたちの「心の変化」を観察していました。

ジャングルフィットの[クマ・カエル・サル]は

いずれも床に両手をつきます。

「頭を下げて手を床について下さい」

と言われたら、どんな場所でもできますでしょうか？

身体能力よりも、おそらく心理的に

やりにくいと思います。

頭を下げると視界が狭くなり不安と

恐怖感が押し寄せ、手を床につくことは

少なからず屈辱感がわくものです。

いわば「土下座」に近い行為です。

二足歩行ができるようになると、

ほとんどの子がこの動作を躊躇い

拒みます。

でも視野が阻まれると、音や声、匂いや

空気で状況を察知しようと、他の五感が

研ぎ澄まされます。

床や地面に手をつくのは勇気がいりますし、

さらにお尻を持ち上げるなんて恥ずかしいと

思うのが当然なんですね。

しかし、

”動物の真似をしながら遊ぶ！”

この感覚でいられることで、恥ずかしや不安は

一瞬あるものの”楽しさ”がそれを一蹴します。

だんだんと自分のものさしで上達度を感じていき、

誰かと比較したりされたりすることに執着が

なくなっていきます。

だから経験や年齢に関係なくフリーで

踊れるのだと思います。

小学生、中学生以上の子には「遊び」ではなく、

「トレーニング」としてジャングルフィットを

伝えてあげることで、集中力が増して急成長を

見せてくれます！

ジャングルフィットインストラクター

松村潤